他亲自示范，运转简化版的《五行融合诀》，周身灵气如潮水般涌来，汇入体内，化作精纯的灵力。

“修炼的关键在于吐纳调息，将天地灵气吸入体内，通过经脉运转，转化为自身灵力，再存入丹田。”

关羽一边演示，一边讲解，“聚灵阵虽能提升灵气浓度，但你们自身的吸收效率才是根本。

凝神静气，排除杂念，感受灵气的流动，引导其进入经脉，切勿急于求成。”

队员们认真聆听，纷纷盘膝坐下，按照关羽的指导开始修炼。

他们大多是第一次接触真正的修真功法，起初还有些生疏，无法准确捕捉灵气的流动。

关羽耐心指导，逐一纠正他们的姿势和调息方式。

对于悟性稍差的队员，他甚至会用自身灵力轻轻引导，帮助他们打通阻塞的经脉。

“气息要匀，不要憋气。”

关羽走到一名队员身边，指尖轻轻点在他的眉心，“放松心神，感受灵气如清风般进入体内，顺着经脉缓缓流淌。”

那名队员原本气息紊乱，在关羽的引导下，渐渐平静下来，脸上露出了然的神色，周身开始泛起淡淡的灵气波动。

除了功法指导，关羽还严格制定了修炼计划。

每日清晨五点起床，修炼两个时辰；

上午九点到十一点，学习修真基础知识，包括灵根辨识、灵石分类、妖兽常识等；

中午休息一个时辰；下午两点到四点，继续修炼；

傍晚五点到七点，进行体能训练和基础格斗术练习 。

修真不仅需要灵力，还需要强健的肉身作为支撑，否则灵力运转过快，肉身无法承受，极易导致经脉断裂。

晚上，关羽会对每个人的修炼情况进行复盘，检查他们的灵力进度和根基稳固程度。

他发现，这些队员中，天赋差异确实存在。